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2 semanas

Duas semanas sóbrio: não exija um humor perfeito

Perceba o que ajudou, cuide do básico e peça apoio antes que um momento difícil vire uma crise.

Por Sergei ProstokishynPublicado em 2 min de leitura

Duas semanas sóbrio: não exija um humor perfeito

Progredir não significa se sentir ótimo todos os dias. Às vezes é apenas um dia difícil que você atravessa sóbrio.

Perceba o que ajudou, cuide do básico e peça apoio antes que um momento difícil vire uma crise.

Fontes

  1. NHS — Alcohol misuse and withdrawal
  2. NIAAA — Treatment for alcohol problems

Este artigo é informação geral, não aconselhamento médico. Veja nosso aviso e recursos de ajuda (em inglês).

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