2 недели
Две недели трезвости: не требуйте идеального настроения
Замечайте, что уже помогло, берегите базовые вещи и просите поддержки до того, как трудный момент станет кризисом.
Две недели трезвости: не требуйте идеального настроения
Прогресс не обязан ощущаться как эйфория каждый день. Иногда это просто трудный день, который вы проживаете трезво.
Замечайте, что уже помогло, берегите базовые вещи и просите поддержки до того, как трудный момент станет кризисом.
Источники
Статья носит информационный характер и не является медицинской консультацией. См. наш дисклеймер и контакты помощи (на английском).