2 settimane
Due settimane sobri: non pretendere l’umore perfetto
Nota ciò che ti ha aiutato, proteggi le basi e chiedi sostegno prima che un momento difficile diventi una crisi.
Due settimane sobri: non pretendere l’umore perfetto
Fare progressi non significa sentirsi benissimo ogni giorno. A volte è solo un giorno difficile che affronti da sobrio.
Nota ciò che ti ha aiutato, proteggi le basi e chiedi sostegno prima che un momento difficile diventi una crisi.
Fonti
Questo articolo è un’informazione generale, non un consiglio medico. Vedi le nostre avvertenze e risorse di aiuto (in inglese).