2 tygodnie
Dwa tygodnie trzeźwości: nie wymagaj idealnego nastroju
Zauważ, co dotąd pomagało, zadbaj o podstawy i poproś o wsparcie, zanim trudna chwila stanie się kryzysem.
Dwa tygodnie trzeźwości: nie wymagaj idealnego nastroju
Postęp nie oznacza świetnego samopoczucia każdego dnia. Czasem to po prostu trudny dzień przeżyty na trzeźwo.
Zauważ, co dotąd pomagało, zadbaj o podstawy i poproś o wsparcie, zanim trudna chwila stanie się kryzysem.
Źródła
Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie jest poradą medyczną. Zobacz nasze zastrzeżenia i kontakty pomocowe (po angielsku).