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Alkoholrechner: Gramm und Standardgläser
Gib Menge und Alkoholgehalt eines Getränks ein und sieh, wie viel Alkohol wirklich drin ist — in Gramm, in Standardgläsern und in den Einheiten anderer Länder.
So funktioniert der Rechner
Gesundheitsempfehlungen zählen keine Gläser, sondern eine feste Menge reinen Alkohols. Der Rechner nimmt Menge und Alkoholgehalt (% vol.) deines Getränks, rechnet sie in Gramm Ethanol um und teilt durch den jeweiligen Standard: 10 g in vielen Ländern (in Deutschland meist 10–12 g pro Standardglas), 14 g in den USA, 8 g pro britischer Unit und 13,45 g in Kanada.
Die ausführliche Erklärung samt Tabelle typischer Getränke findest du unter Was ist ein Standardglas?. Wie dein Wochenwert im Vergleich zu Gesundheitsempfehlungen dasteht, liest du unter Wie viel Alkohol pro Woche ist zu viel?.
Häufige Fragen
Wie berechnet man Gramm Alkohol?
Menge in ml × Alkoholgehalt in % ÷ 100 × 0,789. Ein halber Liter Bier mit 5 % enthält also rund 20 g Reinalkohol.
Wie viel Alkohol ist in einer Flasche Wein?
Eine 0,75-l-Flasche Wein mit 13 % enthält etwa 77 g Reinalkohol — rund 7,7 Standardgläser à 10 g.
Wie viele Standardgläser hat ein Bier?
Ein kleines Bier (0,33 l, 5 %) hat etwa 13 g Alkohol, ein großes (0,5 l, 5 %) etwa 20 g — also rund ein bzw. zwei Standardgläser.